עוגת גבינה עשירה דיאטטית
| |

עוגת גבינה עשירה דיאטטית

עוגת גבינה דיאטטית אפויה וקלה להכנה ללא תוספות סוכר שמתחסלת בשניות! מתכון מנצח וקל להכנה שמתאים לכל ימות השנה.

מתכון לעוגת גבינה דיאטטית

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 15 minutes
זמן בישול / אפייה 40 minutes
זמן מנוחה 6 שעות
סה״כ זמן הכנה 6 שעות 55 minutes
סגנון עוגות
מטבח ישראלי
מנות הגשה 20
קלוריות 81

מרכיבים
  

  • 750 גרם גבינה לבנה 5%
  • 1 גביע יוגורט בטעם טבעי 1.5%
  • 4 ביצים L או 5 ביצים M מופרדות
  • 3 כפות קורנפלור
  • 1 חבילה אינסטנט פודינג בטעם וניל
  • ½ כוס כמו סוכר (ממתיק) או סוכר לבן רגיל

הוראות הכנה
 

  • מחממים תנור ל-170 מעלות ומניחים סיר עם מים פושרים בתחתית התנור. (לאפייה באידוי)
  • מניחים בקערה גבינה, יוגורט, חלמונים, קורנפלור, אינסטנט פודינג וניל ומערבבים היטב עד לאיחוד.
  • בקערת מיקסר מקציפים את החלבונים עם תחליף הסוכר עד לקבלת קצף לבן, מבריק ויציב.
  • מוסיפים את הקצף לתערובת הגבינות בתנועות קיפול על מנת שלא ישבר, מעבירים לתבנית עגולה משומנת בקוטר 26.
  • אופים למשך 40 דקות או עד שהעוגה מתייצבת בצדדים ורוטטת במרכז. (במהלך הבדיקה לא להוציא מהתנור על מנת שלא תיפול)
  • בסיום האפייה משאירים את דלת התנור מעט פתוחה למשך חצי שעה, לאחר מכן מעבירים את העוגה למקרר ומקררים למשך הלילה או למשך 6 שעות לפחות לפני הגשה.

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 81פחמימה: 7גרםחלבון: 5גרםשומן: 4גרם
טיפים מומלץ להגיש לצד כוס קפה, שוקו או תה.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments