פתיתים אדומים במיקרוגל
פתיתים אדומים טעימים שניתן להכין בדקות ספורות במיקרוגל מבלי ללכלך סירים. מתכון נפלא שמתאים לכל מי שרוצה להכין ארוחת צהריים קלה במיקרוגל.
מתכון לפתיתים אדומים במיקרוגל
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 כוס פתיתים
- 1 כוס מים רותחים
- 2 כפות רוטב עגבניות
- 1 כפית אבקת מרק
- ½ כפית פפריקה מתוקה
- ¼ כפית כורכום
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- שמים פתיתים ומים רותחים בקערה מזכוכית שמתאימה לחימום במיקרוגל.
- מוסיפים לקערה רוטב עגבניות, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, פלפל לפי הטעם, מערבבים היטב, מכסים ומחממים כ 2 דקות.
- מערבבים, מכסים ומכניסים שוב לחימום של 2 דקות.
- מערבבים, מכסים ומכניסים לחימום של דקה. מגישים ולצד מנת חלבון וסלט ירקות 🙂
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 131פחמימה: 26גרםחלבון: 4גרםשומן: 1גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
