מתכונית

Edit Template
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
page
post
שקשוקה ישראלית קלאסית
|

מתכון לשקשוקה ישראלית קלאסית

שקשוקה ישראלית קלאסית שמתאימה לארוחת בוקר או ערב לצד לחם וסלט ירקות טרי.
מתכון לשקשוקה טעימה מעגבניות טריות.

מתכון לשקשוקה ישראלית קלאסית

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 20 minutes
סה״כ זמן הכנה 30 minutes
סגנון צמחוני
מטבח ישראלי
מנות הגשה 3
קלוריות 297

מרכיבים
  

  • 3 כפות שמן
  • 3 שיני שום כתושות
  • 5 עגבניות חתוכות לקוביות
  • 1 גמבה (פלפל אדום) חתוכה לקוביות
  • 1 פלפל חריף קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 4 ביצים
  • חופן פירורי גבינת פטה להגשה
  • חופן עלי פטרוזיליה קצוצים להגשה

הוראות הכנה
 

  • מחממים מחבת עם שמן ומטגנים את שיני השום והפלפלים למשך 2-3 דקות. מוסיפים את העגבניות ומטגנים יחד למשך 7-8 דקות עד שהן מתרככות.
  • מוסיפים את התבלינים ויוצרים שקעים בעזרת כף, בכל שקע יוצקים ביצה. מבשלים עד שהחלבון מתקרש ומגישים עם חופן גבינת פטה וחופן עלי פטרוזיליה קצוצים.

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 297פחמימה: 19גרםחלבון: 14גרםשומן: 98גרם
טיפים מומלץ להגיש לצד לחם כפרי וסלט ירקות.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
דילוג לתוכן