עוגיות בננה, קוואקר ונטיפי שוקולד מ-3 רכיבים טבעוני וללא גלוטן

קבלו מתכון לעוגיות קוואקר טבעוניות וללא גלוטן מ-3 רכיבים בלבד. העוגיות האלה בריאות בטירוף, טבעוניות ומתאימות לכל מי שרוצה לשמור על הגזרה. אתם מאמינים שהן מכילות רק 71 קלוריות? זה פשוט מטורף כמה שהן טעימות.

דרך אגב, ילדים פשוט עפים על העוגיות האלה, אם הילדים שלכם לא מוכנים לאכול פירות וירקות, נסו את העוגיות האלו, הם לא ירגישו את הבננה בעוגייה כלל ויקבלו ממנה את כל הויטמינים.

אם בא לכם להשקיע קצת יותר: אפשר להוסיף לעוגיות צימוקים, חמוציות, אגוזים וכל מה שמתחשק לכם.

במידה ואתם צורכים גלוטן: ניתן להשתמש בשיבולת שועל רגילה

מתכון לעוגיות בננה, קוואקר ושוקולד

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

הדפסת מתכון

זמן הכנה 5 minutes דקות

זמן בישול / אפייה 20 minutes דקות

סה״כ זמן הכנה 25 minutes דקות

סגנון שיבולת שועל

מטבח ישראלי

מנות הגשה 12 עוגיות

קלוריות 71 קלוריות

מרכיבים

  

• 1 כוס שיבולת שועל ללא גלוטן או שיבולת שועל רגילה
• 2 בננות
• ¼ כוס שוקולד צ'יפס מריר ללא גלוטן

הוראות הכנה

 

• מחממים תנור ל-180 מעלות מצב אפייה.
• מועכים את הבננות היטב, לאחר מכן מערבבים את כל הרכיבים בקערה.
• מחלקים ל-12 כדורים ומניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
• אופים במשך 12-15 דקות או עד להזהבה קלה. מגישים ובתאבון!

טיפים אפשר להוסיף מגוון תוספות מומלצות: אגוזים, צימוקים, חמוציות..