דג לברק שלם בתנור – קל וטעים
נמאס מהסלמון הרגיל? גוונו עם דג לברק טעים וקריספי שפשוט אי אפשר להפסיק לזלול. ההכנה? הכי פשוטה שיש, כל מה שצריך לעשות זה להוסיף תבלינים על הדג ולשלוח לתנור והתוצאה? פשוט מושלמת, תתכוננו לקבל מחמאות והרבה מהן.
אני בדרך כלל מכין את הדג הזה לארוחת שישי בערב, אבל אני חייב להודות שהוא יהיה מוצלח גם באמצע שבוע כשרוצים לגוון, בתאבון!
מתכון לדג לברק שלם בתנור
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 4 דגי לברק שלמים
- 4 כפות שמן זית
- 3 שיני שום כתושות
- ½ צרור כוסברה קצוצה
- ½ צרור פטרוזיליה קצוצה
- 20 עגבניות שרי
- 1 כפית כורכום
- מלח פלפל לפי הטעם
- 1 לימון פרוס
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלטת ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
- מברישים את הדגים בשמן, מתבלים בתבלינים, שיני שום כתושות ועשבי תיבול, מפזרים את העגבניות ואת פרוסות הלימון.
- אופים למשך 40 דקות או עד להזהבה.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 327פחמימה: 9גרםחלבון: 44גרםשומן: 14גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
