מתכון לחזה הודו עם שום ודבש
מי שאמר שכל הזמן צריך לאכול חזה עוף? החליפו את חזה העוף הרגיל בחזה הודו ותהנו ממנה מגוונת ומיוחדת במינה. מומלץ להגיש לצד אורז לבן.
מתכון לחזה הודו עם שום ודבש
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 ק"ג חזה הודו
למרינדה
- 3 כפות שמן
- 3 שיני שום כתושות
- 3 כפות דבש
- 1 כפית חרדל
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מערבבים בקערה את כל מרכיבי המרינדה.
- מוסיפים את חזה ההודו לקערה ומעסים אותו מכל צדדיו, מעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה ואופים למשך שעה או עד להזהבה.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 213פחמימה: 8גרםחלבון: 28גרםשומן: 7גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
