מתכון לפרגית בנינג'ה גריל
לא מזמן קיבלתי שאלה בבלוג – "איך מכינים פרגיות בנינג'ה גריל." אני בדרך כלל נוהגת להשתמש במכשיר הנינג'ה להכנת ארוחות צהריים, בעיקר לצליית ירקות, בשרים, דגים ותפוחי אדמה.
החלטתי להרים את הכפפה, והיום הכנתי עם הנינג'ה פרגית. הפרגית יצאה רכה, עסיסית וטעימה בטירוף, שהייתי חייבת לשתף אתכם את המתכון.
אז קבלו מתכון מנצח לפרגית עסיסית ברוטב מרינדה עם דבש, שום ותבלינים, שמכינים ב-10 דקות עבודה.
המתכון כל כך קל, פשוט מערבבים את הפרגיות ברוטב, מכניסים לתוך הנינג'ה גריל, והוא עושה בשבילכם את העבודה.
מתכון לפרגית בנינג'ה גריל
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 קילו פרגיות
- 2 כפות שמן קנולה או זית
- 2 שיני שום כתושות
- 1 כפית דבש
- 2 כפות מים
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1 כפית פילדלפיה (לא חובה)
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- בקערה גדולה מערבבים את הפרגיות ואת שאר מרכיבי המרינדה עד שהפרגיות מצופות היטב.
- לאחר מכן, ניתן להשרות את הפרגיות למשך שעה במקרר או להתחיל לצלות את הפרגיות בנינג'ה על חום גבוה-בינוני. (200 מעלות)
- צולים את הפרגיות במשך 7 דקות מכל צד, מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 266פחמימה: 2גרםחלבון: 36גרםשומן: 12גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
יצא ממש טעים תודה
תודה רבה ובתאבון 🙂
היי תודה על המתכון. לא ציינת על איזו תוכנית לצלות את הפרגיות.
היי שמחים שאהבת את המתכון, צולים את הפרגיות בתוכנית גריל חום גבוה. שיהיה בתאבון! ❤️