עוגיות בריאות
מתכון לעוגיות בריאות וטעימות במיוחד שמכינים במספר דקות.
מתכון לעוגיות בריאות
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 כוס קמח כוסמין מלא
- ½ כוס שיבולת שועל
- ¼ כוס שקדים קצוצים דק
- ¼ כוס פקאנים קצוצים דק
- ½ כפית אבקת אפייה
- 1 כפית אבקת קינמון
- ½ כוס שמן קנולה
- 4 כפות סילאן
- קורט מלח
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-170 מעלות מצב אפייה, מרפדים תבנית תנור עם נייר אפייה.
- מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת בצק אחיד.
- מחלקים את הבצק לעוגיות ומסדרים על נייר אפייה תוך שמירת מרווח בין עוגייה לעוגייה.
- אופים במשך 18-20 דקות או עד להזהבה. מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 143פחמימה: 12גרםחלבון: 2גרםשומן: 9גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
