עוגיות בריאות מקמח כוסמין ושיבולת שועל
עוגיות בריאות ומזינות מקמח כוסמין ושיבולת שועל. עוגיות קלות וטעימות שמכינים בקלי קלות וכולם אוהבים. אני מאוד אוהבת לשלב אותן עם מגוון תוספות כמו אגוזים, צימוקים ונטיפי שוקולד.
הן יוצאות פריכות ועשירות, והילדים? פשוט עפים עליהם! אם אתם מחפשים מתכון לנשנוש בריא וקראנצ'י, יותר טעים מחטיפי האנרגיה בסופר, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם.
עוגיות בריאות שמכינים ב-10 דקות.
מתכון לעוגיות בריאות מקמח כוסמין ושיבולת שועל
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 כוס קמח כוסמין (לבן או מלא)
- ½ כוס שיבולת שועל
- ½ כוס שמן
- ¼ כוס סוכר חום
- 1 ביצה
- 1 כפית אבקת אפייה
- ½ כוס נטיפי שוקולד צ'יפס
- ½ כוס אגוזי מלך קצוצים
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-170 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
- מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת בצק עוגיות אחיד.
- מרטיבים את הידיים ומחלקים את הבצק לעוגיות, מניחים על גבי התבנית ברווחים אחת מהשניה ומועכים מעט, אופים למשך 10 דקות או עד להזהבה.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 190פחמימה: 15גרםחלבון: 3גרםשומן: 12גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
